油性肌膚：早上清潔完臉部到了中午過後，發現臉部出現油膩感，油脂分泌過多有可能伴隨著痘痘、黑頭、粉刺的產生和角質的堆積，容易使毛孔粗大

建議適用：樹豆               (可考慮減少油炸、過甜和剌激性食物的攝取) 

中偏乾性肌膚：無油脂分泌，會有緊繃感，產生小細紋，乾癢、暗沉、乾裂、脫屑…等情況

建議適用：酒釀

混合性肌膚：現代人多屬於混合肌膚，結合了乾性和油性的特質，T型部位和下巴油膩, 臉頰部位干燥或正常

建議適用：山菜

中偏敏感性肌膚：臉部肌膚較薄，容易泛紅發癢、微血管明顯、 時常長疹子。

建議適用：紅藜                   (建議避免使用化學產品和刺激性食物) 

中性肌膚：屬於良好的皮膚狀況，但基本的清潔和保濕還是需要每天保持，不可以懈怠, 這樣才能維持健康的好膚質。

建議適用：小米

乾性肌膚：老化暗沈、皺紋

建議適用：黑米